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改善自己,懒惰的作息条件,可以从自身开始,营造好的习惯
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首先,用一两天的时间来调整作息,然后,在作息调整过来之后,学会制定计划,不必太慢,但是一定要有计划,而且保证是规定时间之内可以做完的,在做完的过程中享受事情做完的快乐,借此进入一个良性循环。
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去上班
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穷可以解决这个问题
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白天没劲,晚上有劲咋办
可以使用一些手机软件去提醒自己,还有最重要的是自己要有强大的自制力,否则一切都是鬼扯
一个习惯的养成需要21天的时间,既然我们已经下定决心要改正它了,那么, 首先,制定一份充实的计划,把自己想要做的,应该做的都写上去,每天量不多,但满满的充实感 其次,逼迫自己,不起床下狠手,掐自己 最后,一开始真的要缓冲一下,如果你每天十点起床,非要...全文
有事情干就解决了
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找个同伴,互相帮助
定闹钟,按时按点的起床, 找一个可以激励自己的点,进行内心的埃及刺激