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亲,您应该是最近压力比较大而已,给您的建议如下:1、晚饭后出去散散步,或者是慢跑;2、睡前洗个温水澡;3、睡前听听轻音乐;4、保证充足的睡眠;5、养成早起的习惯;6、适当的进行阅读;7、有条件的话来一次旅行;8、多和别人进行交流。希望可以帮到您!😊
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我一上班心里就像压块大石头 应该还是心态调整的不好
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咱两刚好相反!每天都悠哉悠哉的找,找到了算缘分,没找到是天意。哈哈😄😄
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进行一下体育锻炼,比如跑步,也许跑的过程让你豁然开朗。
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