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怎么办到底怎么样才改变自己
我这人认生，在公司四五年也不会主动和各部门的人交流，盆友真的说一个没有，自己没什么技能，世界很小，，怕和别人接触，总是找到份工作就想一辈子在公司不动，现在受到惩罚了。跳出来什么都不会了，也没考证书，为人处世什么都做不好，现在新工作我又回去过去的状态了怎么办，想改总是回去了，怎么办
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