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我已经是逃兵了,建议加强身体锻炼,多喝水。
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指导师老师职业病,平时必须克制辛辣刺激,保护嗓子,多喝水是必须,平时放松嗓子
学会用气息,科学用嗓
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这个是常态,所以我已经离职了。多保重💪🏻
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平时带点金嗓子在身上,多喝点温水。不要光靠嗓子去吼,学着用气息,这样会好很多。
多喝水、
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