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首先是运动健身，通过规律的、科学的健身，降低体力精力下滑的速度，甚至很多情况下把身体状态调整到比年轻时更佳也是有可能的；其次是规律饮食与作息，合理且充足睡眠可能比饮食更重要。职业发展或职业成长的曲线之所以不断趋向于下行，主要就是因为个体在成长上不可避...全文
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我当时的境遇应该不算职场变故，但是应该算是提前感知了“中年危机”，我的选择是出国深造。
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三十五岁的时候，内心真的是惶恐不安的，特别是在职场，如果没有达到一定的职位的话，有时候也就很难有太大的突破了。
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35岁恰好是我人生、我的职业、我的事业一个转折点，就像人生被清零了，投入另一个未知，一切从头开始。
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