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每天认真对待周围的一切,希望能过的更好,但是情况却恰恰相反,每天活的又累又忧心忡忡的,怎么破?
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这个其实很简单了,越努力的人对自己的期望值越高。心理负担也就越重,所以也就越焦虑。 在这个飞速发展的时代,容不得有一丝的松懈,特别是在职场,你慢一步可能就给别人一大步的机会。 这种越努力越焦虑的情况往往出现在白领或者管理高层那里,他们的尔虞我诈,...全文
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这种纯粹是心理问题,都不算心态问题,您应该去看心理医生啦。这种情况大多是心理落差导致的,感觉明明很努力,为啥没有达到预定的结果,没有得到他人的认可就算了,甚至还有人贬低践踏自己的努力。对吧!如果不幸言中了,建议真的去看下心理医生。如果不中,那就当笑话...全文
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你是个好同志,公司最喜欢有责任心的人。你亲力亲为的事情越多,就接触越来越多的问题,因为你有责任心,所以你都尽量去解决问题。处理的事情多了,难免有点不放心,怕哪个环节没有做好。牢记自己的岗位职责,把本职工作做好,就心安理得等待工资到手。本职工作之外的事...全文
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实际上不是越努力越焦虑,而是没有分清事情的主次! 很多时候我们被许多杂事,琐事困住。 没有精力去做重要的事情。 我们一定要记住,【要事第一】 把足够的精力放在重要的事情上。 可以把做事的顺序: 又重要又紧急。 重要不紧急, 紧急不重要。 不重要不...全文
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这个就像是在工作中,你想完成一个目标,就会去努力,但是努力的过程中你的努力程度,也决定了你后期对这个事情的重视程度,然而重视多少就会有多少的焦虑
因为你的努力领导看不到呗!下次等领导过来的时候你再努力,就不焦虑了
躺平就好