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单从钱来看,这个问题比较简单。但健身从来都是一个既耗钱又花时间的项目。 要想每周保证3次健身,不仅对钱又要求,还对时间有要求,这就比较有意思了。 普通专员钱和时间都没有。主管钱多点,时间还是不够。 那究竟要达到什么级别,才能实现每周健身3次的目标呢?
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健身这种事情,贵在自己每天坚持,与个人所处的身份地位无关。🤔 很多成功人士,即便每天都很忙,还是会抽出一部分时间来锻炼身体。而且锻炼的频次每周也不只三天,而是天天如此。😏
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健身的话也不一定需要很多事情的钱。要是真想练到电视上那种健美冠军之类的,需要很多药物和专业的教练。普通人健身大部分就是减肥和健康,这是只要抽出一点时间就可以了,跑步节食减脂,想增肌的话也不需要特别专业的设备,注意点饮食,一个哑铃,其他的按网上的一些视...全文
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普通员工的级别可以保证,当然首先他的想健身。 其实健身花不了几个钱,钱多有钱多的健身法,钱少有钱少的健身法,没钱一样可以健身啊,你晚上在马路上跑步,不会还得交过路过桥费啥的吧。 关于时间,我觉得恐怕只有普通员工有足够时间,越往上,时间越少,压力越大。...全文
我现在就能达到,目前已经做到了,每周三次健身房。而我只是公司的普通员工,最底层的小职员,关键在于自己愿不愿意做。
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