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个人感觉除了工作能力,思维方式以外情绪管理也非常的重要。想要和大家探讨一下,学习一些比较好的方式方法。
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一不小心就宣泄给家人了。可以跑步,出汗。避免伤害家人。
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看淡一些,理性一些,不好的情绪都会有,想想美好的事情,人,风景,就忘掉吧。
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你指的是工作的压力还是同事间相处的情绪?任何问题的出现,你只要想自己想要的是什么,就不会把关注点放在其他的上面了,我就是这样想的
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