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职场焦虑大多来自对结果和未来的不可预见性，从而感到一种“无力感”。 因此，我给案主3个建议： 1.你期望在职场上达到什么程度？ 2.你与这些差距有哪些？一一写下来。 3.有了清晰的目标，专注于行动计划，每日每周每月。然后再复盘自己执行的情况。 对...全文
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