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提高自我控制能力，不管出于什么心理发脾气，都不能任由情绪控制自己。
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回顾一下发脾气的场景！ 先看看是否发到位了。爽了才好！ 其次，都有啥影响？
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控制好自己的情绪，照顾别人的情绪，不要太自私自利，要自律。
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多冷静，多思考，多总结 适当的去游泳，水里很静 学习一下社交礼仪，就能提高自控力
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是不是更年期到了。
什么时候发脾气，就狠抽自己提醒自己。
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中药调理下身体，去肝火。
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看的惯正校长捞钱，看的惯同事，老公按时回家吃饭，就不会发脾气了……
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静下来，找到根源很重要！多出去走走，接触些正能量！
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