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多喝水,喝咖啡,经常站起来走走,做做扩胸运动,米字操。
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工作时全神贯注,完成任务后,找点自己喜欢的事做,也可以在办公室做做公益,比如帮同事接杯水,打扫一下卫生。
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你去想一想,头悬梁椎锥刺股的故事
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爱犯困主要还是人体作息不规律导致的,平时也要多注意锻炼身体。意见建议:建议您最好晚上9点前睡觉,如果无法入睡可以借助镇静安眠类药物改善睡眠,睡前喝杯热牛奶会更好。白天要注意加强身体锻炼。注意排除下贫血可能。
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喝水大法好,吃东西也可以让人马上精神起来,要不你试试
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这个就很多了, 1.太阳穴擦点清凉油。这个80后的应该接触的较多。 2.去卫生间洗洗脸。 3.喝杯咖啡或者下午茶提提神。
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钻冰箱里啊 挑战一下冰桶啊 不想犯困还不容易吗 有得是方法 对自己够狠 犯困的问题 根本就不存在好吧 人不狠立不稳
洗冷水脸,有条件洗冷水澡,分分钟让你神清气爽。
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头悬梁锥刺股! 【我说你听,你听我说,说来说去,阿蔡说说!大家好,我是阿蔡说说,一位不惑之龄的职场老油条,勤思考善总结爱学习是我的人生常态,长期关注成长背后的故事,感谢您的关注】
最好的方法是早晚上早点休息,早上早点起来,天天如此循环往复。