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每个人都会有自己恐惧的地方,我自己也常常遇到,面对不同恐惧,就会用到不同的策略,例如,我特别不喜欢变成胖子,我会先把自己变成胖子,然后亲身感受下胖子的“耻辱”,进而知耻后勇,才会更加自律,才会更加关注与落实健身。但不是所有恐惧都必须用这种。你有哪些恐惧?选择一个,分享下如何战胜的
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原来的我站在台前说话就紧张 后来我下意识的克服 报名参加演讲比赛 给自己很大的压力 渐渐的自己胆子也大了起来
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其实安全感这种东西,其实常常很微小又很具体。有时候必须是某一个人说出的某一句话,有时候只是看见家里的每一样东西始终按着自己的习惯摆放在各自的固定位置。所以个体的安全感如果不局于物和人,应无所住而生其心呢
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听说2012年要世界末日了,2011年我就把存的钱全花光了,结果2012年过去了啥事没有,分析之下我发现我居然战胜了世界末日拯救了世界🐮
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面对它!首先要了解恐惧的点在哪里?然后想办法解决它。恐惧说话,就先从您好两字练起!恐惧症的唯一解决办法就是不计较得失,用自信战胜它!
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如果恐惧打扰正常的工作学习就硬着头皮多做几次,熟练适应了也就好了,如果啥都不影响,就不用改,白遭罪
我每次都会想,管他什么困难的事,只要硬着头皮去做,总会过去的。
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没有什么能让自己恐惧的
经历的多了,有些事就不值一提了
恐惧感来源于对自己以及相关人的前途的不可控,心里的挂碍太多。这一点,除了先天性爱操心外,就是自己的能力不足造成的焦虑。
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小时候每次看鬼片,看惊悚片,吓得不行,晚上睡不着。然后脑海开始想想这个世界有大炮,飞机✈️,有宇宙飞船,就不那么怕了。哈哈
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