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不管是你自己带有负能量还是你周围的人和事带有负能量。最重要的一点是看得开,理得顺,有个建议:每天坚持写作,哪怕随便写点什么,或者你今天遇到的破事,写的过程中就会理顺思绪,降低烦躁,从未消除负能量
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不闻不问
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睡觉
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坚持