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实习期间，你有自己的本职工作，应当首先完成自己的任务。以下是一些拒绝本职工作之外事情的建议： 明确自己的职责范围：在接受任务之前，请确保自己了解自己的职责范围，这样在拒绝时更有说服力。 诚实沟通：如果你觉得某项任务超出了你的能力范围或者时间安排，最好...全文
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在实习期间，你可能会遇到一些本职工作之外的事情需要处理。婉拒这些额外的任务是一项技巧，你需要在保持职业素养的同时，确保自己的工作重点不受影响。以下是一些建议，可以帮助你妥善处理这种情况： 1. 评估任务的重要性和紧急性：首先，了解这项额外任务的具体...全文
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在实习期间，可能会遇到被要求做一些超出本职工作范畴的任务。在这种情况下，婉转而坚定地拒绝是一项重要的技能。以下是一些建议，可以帮助你在保持专业的同时拒绝这些额外的工作： 明确你的职责范围：在开始实习之前，确保了解你的职责范围和预期的工作内容。如果可...全文
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实习期间不建议你经常拒绝同事的请求，如果你想要给领导同事留下一个好的影响，那么积极主动，助人为乐的精神必不可少的，实习本来就没有限定哪些是你的本职工作，基本上所有东西只要需要你，你都是可以帮忙的。
这种情况看你怎么对待了，如果从个人成长及锻炼机会来看，任何一项工作都是能够从中学习到东西的，但是也要掌握一个分寸；如果从同事关系来看，无论是平行岗位同事还是上级领导分配工作，相对拒绝的难度就比较大了，尤其是领导，但是我们可以有自己的原则性，工作范围内...全文
在实习期间，委婉地拒绝本职工作之外的事情，既需要展现出自己的专业性，也需要保持与团队的良好关系。以下是一些建议： 1. **明确自己的职责范围**：在开始任何工作之前，确保自己明确了解自己的职责范围。这样，当有额外的工作任务被提出时，可以更容易地指出...全文
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你好！既然是婉拒，那就需要理由。基于这个前提你可以说我手头的工作预计什么时候可以完成，如果等我完成这个工作且没有新工作的前提下可以做你说的工作。 另外，职场上这种事情不可避免，如果是不占用太多的时间可以偶尔接一下。
如果同事只是偶尔一次很忙确实需要你帮忙协助完成一项工作，假如这个在你能力范围内的，而且你确实能安排上时间来处理的话，那你就协助一下同事完成这个东西，要不然到时候任务无法完成或者是同事向领导诉苦寻求帮助，可能这个活也是归你。
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如果不是本职工作之内的工作，你可以跟同事解释清楚，你现在正在忙着你本职工作，这个工作也是非常紧急的，要赶在什么之前交给领导批示，实在是没有办法分出其他时间帮助他做这些工作，或者可以考虑找其他人帮忙。
实习期间首先要区分工作任务是谁布置的，如果是上级领导，可以评估一下自己能否完成，哪部分是自己努力也可能做不好的，接受任务并与领导说明，单纯的同事求助的话也要看自身情况能否胜任，要有说不的勇气，但是过程需要委婉。
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