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我真的不知道该求助谁了,我想问一下,我应该怎么判断自己抑郁的程度啊,或者哪里可以医治,医院可以吗,去哪个科室?我真的不知道怎么办了,也不敢和家里人说,他们肯定说矫情什么什么的。请教你们,万分感谢。
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现在社会压力大,难免精神承受不了,这很正常,不要觉得自己不好,不行,不必太紧张,伸开双手就能拥抱太阳。如果自己调整不了,那就到医院找精神科医生看看,需不需要药物配合治疗。
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如果真的没办法自己疏解,还是去医院找专业人士治疗吧,不要自己在网上对号入座,只能凭添焦虑。
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医院可以去哦 心理科 很正常的。
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我觉着你应该看看中医,调理身体,情绪会自然而然变好的
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如果发现有抑郁的问题,最好尽快去医院,不要自己胡思乱想,无论结果是怎么样的,都没有什么绝路,你能做的就是信念坚定,尽量不要让负面情绪主导你的内心,如果克制不住,就做一些有趣的事情来分散注意力,最后,加油(ง •̀_•́)ง吧!
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啥问题呢