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是的,古书里说“静心而养气,则气血充盈,可以益寿”,如需进一步了解,可以联系我。
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学习静心、调心与修心在人的一生中确实有着诸多好处。这些好处不仅仅体现在精神层面,更对身体健康有着积极的影响,从而在一定程度上可能有助于延长寿命。 通过静心,我们能够更好地控制自己的情绪,减少焦虑和压力,这有助于降低因心理压力导致的各种健康问题。调心则...全文
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如果能做到静心,调心,修心其中之一,对你的健康,生活都是有非常大的帮助的,静心养性,会减少生气,人不生气就会长寿,修心就不会为一些琐事受累,减少不必要的麻烦,所以,哪个做好了都是可以延年益寿