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第一:想的太多,喜欢自我否定;第二:关心太少,别人误以为理当然;第三:社交圈比较窄,内心压力大。总之一句话,缺少爱,心理压力长期得不到释放,久而久之至此;尤其黄色和蓝色性格的人,希望此生能够遇到爱你、懂你人,不然学会自我排解,调节心态,能够做个洒脱自...全文
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主要有以下几点 1.主要是工作压力大:工作时间长,一天工作12 个甚至更长的时间,没有了自己的时间,没有了自己的生活。 2.生活压力大:现在大多数人都不是土豪,都要去还房贷和车贷,因此,自己的压力大,心情差,可是我们又能怎么办。 3.一个人的时间太长...全文
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抑郁容易和情绪低落混淆,多数人会将情绪低落等同于抑郁,但实质达到抑郁程度不仅仅情绪低落一个条件,还要看时长,程度及泛化情况。 但就目前心理学上的数据统计分析,中国近乎每10-20个人当中就有一个人有抑郁症倾向,重度抑郁症患者已经超过6000万,每年因...全文
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抑郁成因还是压力大,而压力大的原因就是付出很多却没有从中获得到足够的正能量,经常加班(非自愿)却没有加班费而且还有焦虑不安(怕被辞退),像机器一样不停转直到损坏(机器还需要维护呢),这是职场上的压力。还有家庭的交际上的生活上的种种压到一起自己疏解不了...全文
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第一太在乎别人的说法,不要太在意,心才不会累! 第二想开点,船到桥头自然直,柳暗花明又一村! 第三想的太多,不管做什么事,只有付出行动才有可能成功! 善良的人,人欺天不欺,每个善良的人背后都有一尊佛保护,如果你推倒了佛,那将面临的是...全文
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给自己定个目标,如果完成不了的话,就想想什么问题。一般头疼是怕失去这份工作而带来的压力,所以,你就这么想,如果真做不好换个工作就好。没什么,然后全力以赴做就好。
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根据科学依据百分之九十九都有抑郁症🤐
压力大,不知道如何缓解,所以抑郁。其实,压力也没有自性,其实并不存在,就像一座山压在你身上,你自己不知道放下,当然会被压得喘不过气来。放下并不放弃,放下了,想办法去解决。办法总比困难多。在下专治各种抑郁。
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因为想得多,做得少!嘴上说的自己要完成什么什么任务,到头来没完成的时候又怨天尤人!还有一种可能就是压力大!来自社会各界的压力!自我知道的明星因为抑郁症而去世的好像就有两个~(乔任梁 本兮 )因该就是这种可能!
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自己要求的太高,经常被现实打击,还眼巴巴得看着别人过得那么滋润,国家一发布平均工资还扯后腿,能不抑郁吗?
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