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如果你下班后感到不快乐,可以尝试以下方法来改善心情: 1. 放松自己:下班后,让自己放松一下,可以听一些轻松的音乐或者看一些有趣的节目,这有助于缓解压力和放松心情。 2. 做自己喜欢的事情:做一些自己喜欢的事情,比如看书、看电影、做手工等,这可以让你...全文
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那你可以多培养点爱好,比如去健身设置一个健身目标,减肥10斤,或者报一些课程,不仅有利于身心健康还可以广结朋友。 祝你快乐常伴,可以关注我每日分享的天天正能量,保你天天能量十足! 【点赞关注我,职场张军师-你的私人职场参谋】
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加班,看不惯谁就卷死他,既避免了下班不快乐,又可以在公司加倍快乐,三年迎娶白富美,五年当上总经理走向人生巅峰。
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主要不清楚你是什么样的人,每个人获得快乐感的方式不一样,主要还是看你自己适合什么,想要什么。你是觉得很空虚呢,还是觉得人生很失败,又或者其他呢?我有一个办法,情绪不好时,在“喜马拉雅”中找一些安慰情绪的内容听,比如像《当下的力量》类似于这种书的相关的...全文
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基本上大家下班都没有快乐感。因为还要想着明天上班,又要完成明天的业绩。除了那种真正传说中上班摸鱼的岗位 到点就走 无业绩压力,工作也很少。那个就很快乐
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自己调节一下