走不出失恋阴影怎么办？我忘不了他，觉得很悔恨。这还是很影响工作的，自信心一下子塌了，觉得自己很糟糕。当初受了同学影响对男朋友出言不逊，他一怒之下跟我分手。也是异地的原因，分手三个月了，他现在有了新的女朋友，两个人还一起出去玩了。我还是走不出来，不想在上海，冰冷的上海，想回家，是不是在逃避。