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一、生理上调节:工作状态的调节首先要从自身的生活习惯开始,很多现在的年轻朋友们睡觉都很晚,而睡觉比较晚的话直接就影响了大家第二天上班的状态,这点十分重要,所以大家在晚间休息的时候一定要规律,最好十点半左右睡觉;二、饮食上调节:另外很多朋友不注意自己的...全文
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每日进入办公室的第一件事就是为自己指定一个工作计划,做一个工作列表,将一天内要完成的工作罗列出来感,尽快地完成工作,使自己的工作有目的有方向地进行,自然而然工作效率就上来了。
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首先要让自己放松下来,不作过多的焦虑。
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对于之前的工作可以做一个简单的梳理,让你更容易的上手工作。
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