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1、睡眠充足:在假期的中间我们的生活基本上没有规律了,起来的比较晚,睡的比较晚,在快开始上班的头几天,我们就要开始有规律的进行作息,让身体提前适应一下;2、三餐正常:基本上过节期间我们每天吃的饭都是不定时的,不像在工作的时候那么准时,因此我们也要提前...全文
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我们一开始工作的时候,要给自己一天或者几天的适应时间,不要立马就马不停蹄的全面进入到工作状态,让自己立马紧绷,这样很容易让我们力不从心。
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刚复工的话,可能对于工作没有那么得心应手,这时候需要合理的安排工作计划,让工作变得有条理,从而快速找回工作状态。
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节后大家都上班,家里变得冷清,自然不习惯,那么在上班休息的时候和同时聊聊天,缓解一下紧张的心情。
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