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#加油打工人#你是如何克服你的“拖延症”的？

加油打工人

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Lucy上海/郑州大学

立刻行动是治疗拖延症最好的良药。其实拖延最本质的原因是因为没有充足的把握而引起的。总觉得不够“完美”，一拖再拖，但是又无力改变什么，于是越拖越着急越拖越焦虑。所以说立刻行动吧！你会发现迈出第一步以后步伐如此的轻松。如果对您有帮助请点赞并关注，...全文

创建于: 21-03-24

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崔文彬北京/北京联合大学

成年以后你最该有的是清晰能看到本质的思维。拖延并不是“懒”跟“怕”，或者是“决心不够”，而是你没有找到有效的做事技巧。如果没有实质性的技巧，只让你听到“你要加油” “你要提高执行力” “你要动起来不要懒”这等于给你了鸡汤没有给你勺子，一点用处都...全文

创建于: 21-06-03

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下一刻就做，逐渐会好转

创建于: 21-03-23

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一分讲清职涯规划广东/武汉理工大学

SMART原则疗愈拖延症 #欢迎留言交流“拖延症”

创建于: 21-04-28

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王新林

我想强迫症是对付拖延症最好的方法。我会把每天的工作列一个清单，急的写在前面，不急的写在后面。而每天我最有获得感的时候就是在小本本上面把那一项工作花掉的时候，有时候翻一翻以前的工作记录，每一天都划的整整齐齐，感觉自己是真的在工作，真的在赚钱。其实主...全文

创建于: 21-03-24

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陶卫军全国现代渠道经理

建议5点: 1、每天早上起来，首先要练一个计划。 2、目标一定要具体化、量化，举例录一个视频。写500的文章。 3、可以给你的目标起一个好听的名字，可以叫梦想清单。 4、可以给自己一个小的激励，如看个电影，听会儿歌。 5、每天晚上进行一个复盘。 ...全文

创建于: 21-10-30

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会发光的蛋糕🍰辽宁/沈阳工业大学

写计划，定闹铃，马上做

创建于: 21-07-18

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yxs907河北/中国地质大学（北京）/模具技师

墙上贴便签，每天给自己心理暗示！

创建于: 21-07-12

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云深不知处贵州/遵义医学院/灵活就业

有时间立马去做没时间拿个小本本记下来做成待办

创建于: 21-06-19

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耿罡园区及地产事业部总经理

当日事，当日毕！

创建于: 21-09-29

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