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一个是找中医调理一下，主要是在肝郁气滞的可能。另外要有快乐的心情，多出去走走，别自己独处瞎想。 实在不行去火化场看看，人生也就那么回事，生不带来死带不去，乐观健康最重要！
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坚持，别放弃，人在最低谷的时候马上就要有好的运气
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你如果是搞软件的，比我们大多数人都要有优势啊。我也中年，也失业了，半年多没工作了，一直在炒股，小资金不断的在总结经验教训。没有一件事情是好做的，都要付出努力和时间。冷静下来，好好思考下。
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身有同感，加油！
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