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自律：欲望的平衡与升华 自律并非单纯地压制欲望，而是一种巧妙的平衡与升华。 人类的欲望无穷无尽，从基本的物质需求到更高层次的精神追求。若一味压制，欲望可能在压抑中扭曲变形，一旦爆发，便会冲毁理智的堤坝。例如，过度节食减肥者，长期压抑对美食的渴...全文
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你好，可以这么说，自律是把事情做到不过头而又恰到好处，从另一个方面说，也有控制欲望的意思， 为什么这么说呢： 因为有些人喜欢吃好吃的，自律就是不能过量吃，甚至不能吃，这对于自己就是控制欲望了，那还要不要自律的，答案是一定要，因为自律的人会更健...全文
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自律是一种能力，从字面意思可以理解为找到自己的规律，按自己的规律去理解自我、管理自我和平衡自我。对自己合理的欲望去规划和满足，对不合理的欲望去调整去内化。 自律是去平衡现实与欲望，灵活性的适应变化和环境，接纳自己的不完美并在现实中成长。通过找到自己的...全文
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