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1、尽量当日事当日毕：工作有时候会让人有想拖延处理的冲动，比如遇到比较棘手的问题，大部分人的思维是回避，不做处理，其实这样只会增加内心的焦躁和压力，只要有可能处理就要直面勇敢解决它，一旦解决你会发现自己会有成就感和爽朗感；2、尽量多和比自己更优秀的人...全文
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该工作就工作，在工作时间尽量不要去想其他事情，把工作干好就行了。
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在工作过后，尽量不要去想工作上的事情，不要把工作上不好的事情带到生活当中来。
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缓解压力的最好办法是把工作做好，就不会再去考虑它，也就放下了。
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