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不健康的亲密关系很多时候就是抑郁的根源，所以抑郁注定了和亲密关系纠缠不清。 所以想要真正的治愈抑郁症，需要和亲密关系划清界限，而不是去依赖那个亲密关系来提供治愈帮助。
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脱离亲密关系看你是怎么想的，是想自己换和环境静养，还是单纯的不让身边的人帮助你，自愈比较难，没有经过专业的训练自己拜托自愈难，除非你有置之死地而后生的觉悟，强行让自己多融入社交，让自己变得活跃起来
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抑郁是因为想不通，要相好的快只有多多接触亲密关系外的来弥补，看的多了，不纠结抑郁的问题就会解决。
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