没有新消息
更多内容
写回答
通过与朋友聚会、聊天的方式将自己的压力分享出去,听取朋友的建议。
0赞
0踩
0评论
首先尽可能让自己的工作环境美观、干净,很多人非常不注重工作环境,往往办公台上一片混乱,各种文件堆积在一起,桌子上满是灰尘和杂物。在这样一个环境里,先不说自己的心情会受到怎样的影响,很容易变得烦躁焦虑,即便你能保持心情平稳,也不利于自己迅速查找文件或是...全文
3赞
可以尝试自信激励法,相信自己是最好的,最可以依赖的,要成功,就不顾一切向前冲。
2赞
做一做体能运动,比如跑步、泳游等运动来发泄自己心中的怒气和压力从而使心情舒畅。
4赞