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推荐看YJango的视频,你会知道,无法仅凭记住知识来学会知识。人类之所以会忘记是大自然通过不断地演化形成保护人类自身的一种机制,所以,找出事物内在规律就会好多了,不是年龄大了记忆不好了,而是我们在不断地构建自己认知世界的模型,固执心在保护你我他不再...全文
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没有任何办法
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我现在基本上不看书,家里一本书都没有
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也没什么好办法,只有用传统老办法小小建议。首先要保证足够的睡眼,饮食要清淡,多喝鱼汤和多食用奶制品和菌类食物,尽量少吃饱和脂肪酸油脂和肉制品和油炸食品,多小步散散心,多听啊古典和轻音乐,不忙工作眼睛闭目养神冥想,从200数字开始慢慢练倒数!
领会精神,不求死记硬背
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记笔记?东京大学笔记法,麦肯锡空雨伞,都可以试试,《如何阅读一本书》,
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我认为可以把主要核心点或者主要内容概括的做笔记,这样虽然零散的内容记得不太清楚,但核心内容和点会记得非常牢靠。
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记忆需要方法,每句话抓重点字,没段话用重点字连成一句话,然后根据想象自由编写,基本就OK啦!
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我记忆力也不好
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不能记了,年龄大了,发挥理解的优势,理解里面的含义和原理就可以了,细节自己去发挥