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想要不去想烦心事，最好的方法当然是去根，上班的时候就把问题解决掉，就不会在下班以后困扰你。
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要学会给自己放松心情，在上班的时候就专心、努力、认真的工作，尽自己的可能去完成，不把事情留到下班，这样就不会心烦了。
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做好自己的规划，工作的时间绝不做私事，私人的时间绝不想工作。
首先烦心事一定要说出来，人有的时候也要学会倾诉，可以找好朋友吃饭，去玩一些自己感兴趣的事情，和好朋友倾诉一下，如果有顾虑怕好朋友不愿意听的话，就自己找一个没人的地方对着空气说，希望你不要压力那么大，抛开烦心事，要知道办法总比困难多。
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