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第一，不要把工作带回家，下班后就彻底放下工作；第二，周末的时候尽量让自己放松，多出去走一走，看看外面的世界；第三，抽出时间学习新技能，提升自己的能力。 虽然工作压力大，但我们要学会调整心态，保持积极向上的精神状态。同时，不断提升自己的能力，才能在职场...全文
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多听励志歌曲，少听伤感抒情的歌曲，多看励志诗词名言多练字，少刷抖音快手无聊视频，做到这两点，基本你的状态就会很好。
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面对工作压力，保持好心态和提升技能都很关键。心态上，要认识到压力是常态，不必过分焦虑。可以尝试通过深呼吸、短暂休息或者与同事闲聊来放松心情。同时，合理规划工作时间，避免拖延和过度加班，这样回家后也能有更好的休息。 技能方面，要不断学习新知识，跟上行业...全文
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