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长河饮马北京/石家庄邮电职业技术学院

体质极差的人该如何从头开始恢复身体素质？

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宋绪岭北京/江苏科技大学

从有氧运动开始，慢慢增加运动量

创建于: 19-02-13

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刘鹏北京/南开大学

从慢跑以及爬坡走开始

创建于: 19-02-13

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家住魔仙堡江西/南昌航空大学

饮食（三餐营养规律）和运动（慢跑）

创建于: 19-04-25

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云水闲上海/江西财经大学

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流水西风湖北/湖北工业大学

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