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缓解空窗期焦虑最简单有效的办法是行动起来和调整心态。 行动起来方面,您可以给自己制定一个每日计划,安排一些具体的任务。 比如每天学习一小时新的知识,做半小时运动或者打扫房间等。 让自己的生活充实起来,避免陷入无所事事的状态。 调整心态上,尝试...全文
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空窗期的焦虑需要看清楚形式,当下经济大环境不景气,国内经济下行压力大,就业形势非常严峻,找工作会比较难这是现实,心里接收这个现实;总结盘点自己的优势有哪些,擅长哪些方面,具有哪些技能,下一步的工作方向,做好相应的规划;心态自然也就缓解。
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空窗期焦虑是很常见的,特别是在求职过程中。要缓解这种焦虑,你可以尝试保持积极的心态,相信自己总会找到合适的工作。同时,利用空窗期进行自我提升,学习新技能或者深化专业知识,这样不仅能让你在求职时更有竞争力,也能让你在忙碌中减少焦虑。另外,保持社交活动,...全文
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现在大环境这个情况,找工作确实有一定的难度,心里要知道这个点,另外就是要去明确自己想干什么,找一些企业进行投递,平时也可以好好想想未来的规划