没有新消息
更多内容
写回答
运动其实是疏解压力很有效的一种方式，这是因为人在运动的过程中，身体会处于比较亢奋的状态，血液的流动速度和心脏的跳动速度都会有一定程度的加快，而且运动时留下的汗液还可以起到提高身体代谢的作用，所以人在运动之后都有一种很放松的感觉，由此可见运动在疏解压力...全文
4赞
0踩
0评论
感到压力很大时，第一反应是将压力稀释或分解成若干个压力较小的问题，再逐一解决。
2赞
有自己的全盘规划，如果临时有变动，也可以在你可控范围内调整，心中有数时自然压力能小一些。
1赞
将压力转化为动力，遇到有压力的事件，相当于机会来了，挺过去就是往上走的路。
举报 
举报 举报 
写回答
举报 举报 写回答举报