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要有凡事发生皆有利于我的心态
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你好！调整自己抗压能力的方法： 1、提升自己的工作能力，工作能力越强抗压能力会越大。就像武林高手过招，与低手交手，低手的压力会非常大，高手游刃有余，没有丝毫压力。 2、要学会释放压力，通过与朋友吐槽、做自己喜欢做的事，运动等都对释放压力有很大的帮...全文
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在面对求职或职场中的压力时，调整抗压能力确实很重要。我觉得吧，关键是要学会正视压力，别把它看成敌人，而是当作成长的动力。遇到难题时，不妨先深呼吸几下，让自己冷静下来，然后再去想办法解决。另外，跟亲朋好友聊聊天，分享一下自己的感受，也能帮你减轻不少压力...全文
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