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有条件的话眯十来分钟是极好的，补充精力下午继续加油鸭
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有时间午睡最好，保证精力，尤其是上了年纪！
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原来我一直都是药睡一下的。最近两年都不睡了，晚上十二点睡，中去也可以不睡，可能是习惯养成了吧。多了一些时间做一点喜欢的事。
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有研究表明，在长时间的工作强度之后，短暂的清醒休息对你的精力恢复是很有好处的，尤其是在中午有休憩的时间。所以，可以的话，建议中午的时候还是趴一下，别太累了。
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我一定的，但是不要太长哦 眯一会，最多二十分钟吧
科学证实：中国人适合也应该睡午觉 睡午觉会让下午工作更有效率 这是基因控制决定的 正所谓磨刀不误砍柴工 建议睡午觉干脆形成规定制度写进劳动法 想结识更多的职场朋友 彼此相互关注采纳回答评论点赞 在此信誉承诺： 关注老夫的老夫必关注 回答老夫提问的...全文
要的。中午刚吃饱饭，因为血液在供应胃的消化，人就犯困，中午休息一会是可以避免下午犯困的。 在时间与环境允许的情况下，建议可以小眯15分钟-20分钟，有利下下行更有精力工作。
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在午休时间允许，且不影响本职工作的情况下，建议可以小盹15分钟-20分钟，能够有效的避免下午犯困，午后办公也能更集中精力
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咪必须咪一会要一个下午没精神灵感都没了，
这要看你心情了 毕竟睡觉这门学科没办法让人替代
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