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都说不要把情绪带到工作中,可有的时候伴随着压力,工作困难等,让自己控制不住,要么生气,要么委屈,结果就会更影响工作,怎么才能管理情绪?
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个人觉得不任性就好,但有些人天生被宠坏了,容易乱发脾气。 学会控制脾气前,先学会融入职场,和各个部门打交道,和自己部门的人混熟。一顿美食解决不了,就二顿,中国人没有什么不能在餐桌上谈妥的~
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当我们走进职场,就走进了一个新的系统, 开始面对建立新的关系。 任何两个人,都构成一个系统, 可以说所有的情绪, 都是由于我们对于系统对于关系的认知出现了偏差。 而我们所有的成长和需求, 都需要在关系中实现。 在关系中,"我"很重要,但是"我们"更重...全文
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个人认为,当我们去"控制"情绪的时候,情绪已经失控了。 如果能带着觉察来管理自己的情绪,收获就大不一样了。如果不能有效地管理情绪,只是"忍""憋""压",对健康无益,对工作无益,对个人成长无益,而且终究会"爆"。 初入职场,每个人都有一个初心,希...全文
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从开始工作就打开胸怀,将来必有做为,时刻告诉自己,无所谓,我还是我。
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当我们提出一个需求,别人不配合,或者别人提出的需求,我们觉得没有意义时,控制自己的情绪,不要争吵,你需要做的是为对方提供沟通的办法和解决方法。自己私人的事就要想办法哄自己开心啦
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想想,人家给你付工资,你就没有资格朝别人闹情绪。我们是来赚钱的不是惹气的。
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有问题可以问,有建议可以提,但是不能刻意去麻烦别人,别人有自己的工作。
有事说事,学会换位思考
这个是需要时间和阅历的,初入职场我觉得可以适当的让自己发泄一下,我们人本来就是情绪性生物。
少说话,多干事
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