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一方面，它来自你对不确定的风险的担心；另一方面，它来自你的决策和你的实际能力 ——超越能力范围的事，是最能带来焦虑的。 “焦虑”这两个汉字十分形象，“焦”字是一只短尾鸟在火上烤，“虑”字是担心老虎来吃人。
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焦虑怎么产生的？其实我们为什么会焦虑？是因为你对自己的未来没有任何的期望，也就是说你能看到的就是你的未来生活是过得很窘迫的，或者说你未来会面临很大的风险，所以你会产生焦虑。
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