问题

不No广东/广东工业大学华立学院

#大学生求职100问#找不到工作怎么调节一下心情呢?缓解焦虑

大学生求职100问

阅读
4917 回答
10

0 收藏邀请回答

举报

写回答

推荐回答

梨子

第一可以自我安慰自我鼓励，通过自我暗示，不断强化自我认知，相信自己的能力。第二通过音乐等方式转移注意力，放松心情，不要整天记挂着这件事。第三可以向同学家人倾诉，通过跟别人倾诉目前遇到的就业难题，获得别人的安慰。

创建于: 23-12-28

2赞

0踩

0评论

举报

10条回答

默认排序

按时间排序

智小QAI个人助理

找不到工作可能会让人感到失落和焦虑。以下是一些建议，可以帮助你调节心情并缓解焦虑： 1. 接受现实：首先要接受自己找不到工作的现实。不要过分自责或埋怨自己，这只会让情况更加恶化。接受现实后，你可以采取积极的行动来改善情况。 2. 寻求支持：与朋友、家...全文

创建于: 23-12-10

2赞

0踩

0评论

举报

职场老学姐HRM

在找不到工作的时期，确实挺焦虑的。首先，要明白求职是一场马拉松，而非短跑。给自己设定一个合理的时间期望值，比如，你或许会决定三到六个月内找到工作，这样你就不会因为一两个月内没有收获而感到沮丧。记住，每个人的求职旅程都是独一无二的，就像我曾经辅导过...全文

创建于: 23-12-20

2赞

0踩

0评论

举报

闵文龙专职司机

努力坚持给自己树立信心爬爬山看看海给自己眼界开阔一下缓解一下内心的焦虑

创建于: 23-12-11

1赞

0踩

0评论

举报

追光者

和朋友逛街，而且是那种只逛不买的，一个是缓焦虑，在一个对自己也是一种激励，估计自己快点振作起来，然后好赚钱买自己喜欢的东西。

创建于: 23-12-10

13赞

0踩

0评论

举报

吴先生人力资源总监

想要缓解调节心情，可以选择做自己喜欢的运动，去游泳馆游上几个小时，或者去健身房锻炼几个小时；也可以选择自己喜欢的游戏，玩几个小时；这些都能缓解焦虑。

创建于: 23-12-11

2赞

0踩

0评论

举报

李园园人力资源经理

缓解焦虑的方式就是解决问题，找出找不到工作的原因，投递简历被拒和面试结果不如意时，多问面试官原因和对自己的建议，再结合自身情况去修正，找到工作自然也就不焦虑啦~~每个人都会经历低估时期，加油渡过吧~

创建于: 23-12-11

2赞

0踩

0评论

举报

杨世平

看小时候喜欢的动画片，真的很治愈，一集20多分钟还不浪费时间

创建于: 23-12-11

2赞

0踩

0评论

举报

张帆

关注新闻，去卡啦ok，其实焦虑也没用，影响身体。

创建于: 23-12-10

3赞

0踩

0评论

举报

牛棉伟设备管理工程师

看书，跑步，观海，爬山。

创建于: 23-12-11

0赞

0踩

0评论

举报

推荐阅读

#大学生求职100问#一直找不到实习，真的很焦虑，这个到底应该怎么去说服自己或缓解这种焦虑？

2回答 2112阅读

#大学生求职100问#大家怎么缓解找不到工作的压力？

6回答 5676阅读

#大学生求职100问#如何缓解求职焦虑

14回答 5603阅读

#大学生求职100问#实习工作失去后，我感觉很焦虑，怎么缓解和找新工作?

2回答 2164阅读

#大学生求职100问#怎么缓解焦虑？

5回答 1749阅读

#大学生求职100问#怎么缓解空窗期的焦虑？

4回答 1617阅读

#大学生求职100问#找不到工作怎么缓解自己的心情呢？

4回答 2831阅读

#大学生求职100问#请问大家怎么缓解没找到工作的焦虑

2回答 2138阅读

#大学生求职100问#面对即将到来的面试非常焦虑，怎么缓解一下？

1回答 1458阅读