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1、正确认识压力:人生活在社会中有点压力是正常的,有压力才有动力,但是万事皆应有度,太大的压力、太重的心理负担,超出了心理承受能力,就会导致心理失衡,引发心理疾病,因此要学会与压力共处,勇敢地面对压力,并通过适当渠道疏导、宣泄,不要过分压抑,比如可以...全文
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不要总想得到一切,而害怕失去一点儿,不愿做出任何舍弃,切忌患得患失,背着沉重的包袱工作和生活。
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当工作状态进入山重水复疑无路时,要改善工作方法和尝试新的工作,或者让自己去充充电,也可以考虑换个环境。
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要冷静地应对各种变化,化逆境为顺境,变压力为动力,学会运用弹性思维。