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自我催眠,比如催眠自己“她不是我的女神,她就是一个普通朋友”。这样你就不会给自己带来压力。不抱任何希望,你也就没有任何负担。而且,亲密关系本身是从陌生人-普通朋友-亲密朋友-情侣慢慢过渡的。 你还可以假想“我已经追到她了”,也能帮你脱离特定的社交恐惧...全文
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太紧张了呗,要是能有多一点相处的时间,应该会慢慢变好