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有一些负面情绪很正常，心情不好的时候，我会找一些好朋友去倾诉我的心情另外就是疯狂去购物，花钱有助于心情变好，或者吃一些辣的食物
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遇到负面情绪时，我通常会找些喜欢的事情做，来转移注意力。比如，听听音乐，看看电影，或者跟朋友聚餐聊天。有时候，也会选择去运动一下，出点汗，感觉心情就会好很多。还有一种方法就是找个没人的地方，大声喊出来，把心里的不满和压抑都释放出来。当然，每个人处理情...全文
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求指教！！
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加油
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