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我个人理解为这些根源还是源自于内心，任何职位都有压力，对待压力的态度决定了我们对压力的认识不同，如果说因为能力问题，感受到的压力，我们可以想办法提升工作能力；如果因为沟通关系协调压力，我们可以提升沟通技巧方面的能力；如果因为我们思想的波动，比如说自己...全文
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可以面朝天空大喊几声，从内心深处咆哮出来，然后静静的思考下一步应该如何提升改善问题。
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可以和好友吐槽下，将烦躁的心情倾诉释放下会好很多。
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可以一个人静静的待在一个安静环境很好的地方。
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