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去做自己喜欢做的事情，烹饪、画画、听歌、看电影。
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找一个信任的人吐槽你的生活和工作，说出来了事情就过去了，可以翻篇了。
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和朋友聚餐或逛街，玩娱乐项目。
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心委屈了，就容易陷入负面情绪，像流感一样传染给每一个人，如果不加以控制，就会蔓延，所以第一步，不要压抑自己的情绪，去表达自己的感受，释放出来，工作中如果做得不开心，或遇到不公平的事，大部分的我们都会吐槽，甚至委屈的想是否要放弃这份工作，但当你真的换工...全文
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