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最近几年,家里频繁出事,前几年老娘生病住院,辞职在家照顾,直到送走,虽然承担了很多房贷伸手要钱的压力,最起码老人最后走的体面,好不容易出来工作,又遇到了母亲车祸,至今卧床休息,不能动,才出来工作不熟悉强度大压力也大,又不能照顾母亲,好多事都遇到了一块,快疯了,频繁出错内心很不平静
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听到你的遭遇,真的很不容易。面对这么多压力,首先要做的是深呼吸,让自己尽量冷静下来。然后,尝试跟身边的亲朋好友或者专业的心理咨询师聊聊,把内心的压抑释放出来。工作方面,如果实在太吃力,不妨跟上级或者同事沟通下,看看能否调整下工作强度或者任务分配。同时...全文
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安慰和鸡汤已无意义,人生都有低谷,只有祝厄运早日退散,恢复到正常的生活与工作中来🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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