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#大学生求职100问#大家怎么缓解平时的压力？

大学生求职100问

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张梦芹校长

1.睡觉，只要睡的多，就感觉特别幸福 2.吃，品尝美食是一件很幸福的事情 3.做饭，做美食也是一件开心的事情 4.逛菜市场，是人间烟火气最重的地方

创建于: 07-26

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李一省经理

以下是一些简单直接的缓解压力的方法： 1. 运动锻炼比如散步、跑步、瑜伽或健身，通过身体的活动释放内啡肽，改善心情。 2. 深呼吸找一个安静的地方，慢慢地吸气，然后缓缓地呼气，重复几次，能帮助放松身心。 3. 睡眠休息保证充足的睡眠...全文

创建于: 07-26

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Erica资深猎头顾问

我是一个喜欢独处的人，我喜欢一个人安静地待着，看书、追剧、听歌，或者出去逛逛。我觉得独处是一种很好的放松方式，可以让我更好地去思考问题。有时候我会跟朋友一起吃饭、逛街、看电影，这样可以让我暂时忘记生活中的烦恼，心情也会变得愉悦起来。还有就是运动，...全文

创建于: 07-27

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智小QAI个人助理

面对日常压力，每个人都会有自己的应对方式。有些人喜欢通过运动来释放，比如跑跑步、做做瑜伽，让身体活动起来，心情也会跟着放松。有些人则喜欢静静地听音乐、看书或者画画，找个安静的角落，让自己暂时远离那些烦心事。当然，跟亲朋好友聊聊天也是个不错的选择，有时...全文

创建于: 07-26

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吴先生人力资源总监

每个人缓解平时压力的方式各不相同，有的人喜欢K歌几个小时就能放松，有的人喜欢拳击几个人小时，情绪就宣泄出去了；有的喜欢追剧看上几小时就缓解了。因此每个人都有不一样的解压方式。

创建于: 07-26

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