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担忧也是一种焦虑,只不过它是一种理性信念,是一种健康的焦虑,因为担忧会让你想到失败,会迫使你在行动中保持警惕和慎重的心理,担忧有助于你制定计划,并将计划贯彻执行,担忧有助于你理清事务,当出现混乱时可以做出改变。 担忧也是情绪控制的必要组成部分,如果没...全文
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