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人都有自己的一个生活常态，面对失意，面对窘态，面对不堪时，我们一时承受不起，为何不放下一会儿，放松一下呢，要相信事情总会被解决的。
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遇到问题时，应当摒弃非理性、不合理、偏执化、概括性的执念，静心思考事情的来龙去脉，从超然的高姿态来看待眼前的问题。
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有时候有什么事情想不通，其实也是那一阵子的事，但等过个几分钟再想想，还真的觉得没有必要，多干活，也是自我管理情绪的一种方法吧。
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遇事冷静，当你遇到麻烦的时候，首先提醒自己不要动怒，有问题解决就行了，没必要动怒，在处理问题时冷静对待问题。
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