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是的，水果含有丰富的多种维生素和微量元素，对全面补充身体营养很有好处。另外，水果中丰富的维生素对于美白皮肤、抗氧化、延缓衰老是很有好处的。另外水果果皮中丰富的膳食纤维还可以预防便秘和肥胖，并有清肠排毒的作用。
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不是。运动才是。
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多吃点滋补品，早睡晚起的生活规律
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还要多吃蔬菜多喝水啊😊
每个人的身体状态是不一样的，所以不是光吃水果就可以改善肤质，内外兼修才对呀，你说呢😊
至少有补充到维生素，道理上讲是对皮肤好的
多睡觉会好，吃水果并不会
会有一些帮助
会的，水果里含有丰富的维生素和膳食纤维。建议每天多吃几样。卫生组织建议每天500，至少吃5种以上。
皮肤会不会变好我不知道，多吃水果本来就对身体有益无害
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