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每个人缓解压力的方式各不相同，有的人压力大了去K歌几个小时，就缓解了；有的人去健身房锻炼两三个小时就缓解了；有的人喝一顿酒，第二天就缓解了；还有的人去打打拳击等来缓解自己。
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工作当中每一个人都有压力，找到最适合自己舒缓压力，释放压力的方式，比如说看书，逛街，听音乐，跟朋友聊天，去购物等多种形式，只要能让自己开心。
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通常情况下我缓解压力的办法是运动，会进行长跑，通过运动来缓解压力，其实也有很多缓解压力的办法，比如我们可以去旅行，去看书等。
你好！缓解压力的方法就是做自己喜欢做的事，我认为这种方法比较适合大多数人。
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听听歌，看看电影也算年轻人的解压方式了！生活压力大，所以最好的解压办法就是自我解压！
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