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能力不足的话，要着重于提高能力，当然能力不足的时候，可能会是自己拖延症犯病和情绪不佳的诱因，所以，我们要有计划的安排自己的时间，安排自己多做一些重要不紧急的事情，比如说读书、学习技能、刻意练习提高能力，当然离不开刻意练习，但是还有一点比较省力的就是直...全文
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将桌面上的杂物，各种工具都归类摆放，不必要的东西都尽量避免。
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遇到情绪问题的时候，我们要积极寻找情绪背后的原因。
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在工作之前，要尽量的清空桌面，包括物理桌面和电脑桌面，尤其是物理桌面。
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